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こんにちは！２０２０年に出産し少し痩せたものの
いまだに
ジーパンに腹肉がのっているアラフォーママみじゅんです。
育児や子育てをしていると
自分の見た目なんて構っていられないですよね
育児と仕事に疲れて甘いものでストレス解消！
しかし
鏡で見る自分のゆるゆるBODYは気分をさげます・・。
このままではだめ！！きれいになりたい！！
というわけで
カロリー計算なしのレンジで温めるだけ！
BODY FOODの宅配弁当ダイエットのお試しにチャレンジしてみました！
今回は
- BODY FOODが気になる
- 宅配弁当で簡単にダイエットしたい
- 料理したくない
- 健康的に痩せたい
- 忙しくて外にお弁当を買いに行けない
こんな方におすすめの記事となっています!
もくじ
宅配弁当でダイエット！BODY FOODはおいしいの？痩せた⁈
奈良県大和高田市にある
田口開発株式会社（運送業）が取り扱っている
ダイエットにおすすめの冷凍宅配弁当です
今回わたしが注文したのは
BODY FOODの
『女性・減量おまかせプラン（お試しコース）』
さっそく、味やダイエット効果について感想をお伝えしていきます！
※主婦目線なので厳しい感想もあります。
BODY FOODさん、すみません・・。
- 味
基本的には味がしっかりしていて美味しい - 量
ごはんがかなり少なめですが、固めの玄米で歯ごたえがあり、
しっかり噛むと玄米の香ばしさを感じて美味しいです。 - ダイエット効果
1食４００カロリー以下なのでほかの食事で食べ過ぎなければ痩せます。 - 今回お試し５食で、運動なしで１日１食を昼or夜に食べましたが
ほかの食事もバランスよく食べることでむくみがとれ０．５キロほど減っていました。 - 価格
送料がお高め。わたしは送料1,200円かかりました・・。 - 安全面
食品毎に細菌検査を行っているとのことで
おなかを壊すことなく安心して食べられました。
他社の宅配弁当を食べた際、
熱々に温めたのに
おなかを壊したことがあります。
安全は本当に大切です！！
BODY FOODがダイエットにおすすめの３つの理由！
- カロリー計算なしで高たんぱく低カロリーな食事を摂れる
- 食品毎に細菌検査を行っているので安心（超重要！）
- 男性・女性メニューから好きなものを選べる
宅配弁当はたくさんの会社からでていますが
・ダイエットに特化している
・男女メニューが分かれている
・自社製造で
食品毎に細菌検査
この３つはBODY FOODさんの大きな特徴です。
『定期プラン』
→お試し1週間 or 4週間
定期プランは
BODYFOODが選んだメニューを４週間お届けしてくれます
お試しは1週間分だけを試せます
『チョイスプラン』
→お試し1週間or4週間
チョイスプランは
自分で選んだメニューを4週間お届けしてくれます
お試しは1週間分だけを試せます
1食４００カロリー以下なので
ほかの食事で食べ過ぎなければ痩せます。
今回お試し５食で
運動なし・１日１食を食べましたが
ほかの食事もバランスよく食べることでむくみがとれ０．５キロほど減っていました。
ごはんがかなり少なめですが
たんぱく質が多めで
お肉や魚をたっぷり食べるので満足感があります。
固めの玄米で歯ごたえがあり
しっかり噛むと玄米の香ばしさを感じ美味しいです。
物足りない方は野菜のお味噌汁を用意すると良いかも。
毎週金曜日0時が注文締切日です。
金曜日に発送されます
※商品に欠陥がある場合を除き、返品には応じていないようです。
送料がかなりお高め。わたしは送料1,200円かかりました・・。
女性・減量おまかせプラン（お試しコース）は
5食3,402円なので1食約６８０円
ですが、送料込みで考えると９２０円・・。
もう少し価格の見直しをしてほしいですね。
送料込みで６００円代にしてほしい！！！
支払い方法はクレジットカードです。
定期購入時（4週間）の途中解約は原則不可です。
途中で解約する場合は、キャンセル料3,000円(税込)が発生します
宅配弁当には送料が別途かかります。
BODY FOODのメニューはおいしいの？【画像あり】
それでは私が実際に食べた個人的感想をお伝えしていきます！
〈牛すき煮セット〉
・大きめのネギ、しいたけ、こんにゃく、味がよくしみていて素材の味を感じて美味しい！
・鮭と枝豆は塩味しっかりで美味しい。
・玄米は固めの５０グラムくらいで少なめ。
・３５０カロリーなのでお味噌汁を足しても
５００キロカロリーにおさまる！
・副菜（？）の鶏むね肉はやわらかく、パサつきもなく食べやすい。
少し酸味のあるたれで美味しい。
〈生姜香るつくねセット〉
・つくねがパサパサで食べるのがつらい。
・副菜の大根といかの煮物は味は薄目でも美味しい。
・鶏と人参しめじのいためものは
炒め煮みたいなしょうゆベースの薄味で美味しい。
〈白身魚のムニエル〉
・タラのムニエルはバターの風味と胡椒がきいておいしい！
（２切れかとおもったら３切れも入っていました）
・とりむね肉のバジルの炒め物は薄味でもバジルの風味で美味しい。
・しめじと豚肉の炒め物はうすめのしょうゆ味で美味しい。
→メイン魚なので食べたりないかと思ったら満足感しっかり！！
BODY FOODは
お米はかなり少なめで
肉や魚のたんぱく質が多いです。
３食これだけを食べていたら痩せますね！
好きなメニューを見つけて注文すれば
より食事をたのしめます！
満足感を出したい方は
お味噌汁をつけたり
１日１食くらい生野菜やフルーツを付け足すのも良いですね。
BODY FOOD メリット・デメリット
それでは、私が感じたメリットとデメリットをお伝えします。
- メリット
カロリー計算しなくて良い
→１食４００カロリー以下なので安心
料理しなくてよい
→小さなお子さんや旦那さんのごはんの他にダイエットごはん作るなんて無理！
→１人暮らしならバランスよい食事ができておすすめ
衛生面が安心
個人的には
期間を決めて短期ダイエットに使用するのがおすすめ！
きれいな自分をみて
毎日気分良く過ごしたいですよね♪
- デメリット
冷凍庫は少しスペースが必要
→立てて入れると割と省スペース
（〇ッシュさんよりスペース取りません）
お値段が少しお高め
現在、新規３０％OFFキャンペーン中です！！
私の時キャンペーンなかったのでメッチャくやしい・・。
いまお得にダイエットしましょう！！
総評としてダイエットにおすすめ！！（偉そう）
キャンペーンですし、本当に今チャンスだと思います。
さらにきれいになっちゃいましょう！
